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ハビットトラッカー 筆記体|システム手帳リフィル テンプレート|無料ダウンロード

習慣づけを視覚化できるハビットトラッカーです。

無料でPDFデータをダウンロード・印刷できます。初めてご利用の方は利用規約をご覧ください。

目次

ハビットトラッカーの使い方

ハビットトラッカーとは、習慣化したいことを実行できたかどうかをチェックするリストです。

勉強、筋トレ、ストレッチ、読書、掃除、早起きなど、どんなことでもOK。

習慣化したいことを表の上に書き、できた日は好きな色で塗ります。

表は12個あるので、12カテゴリを書いてもいいですし、1ページ1カテゴリにして1年間使うことも可能です。

1〜31の数字は日付として使ったり、「1日目」「2日目」という意味で使うこともできます。

ハビットトラッカーのダウンロード

A5サイズB5サイズバイブルサイズミニ6サイズのPDFデータをご用意しています。

お好きなサイズを選んでダウンロードしてください。

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