目標を達成するために、1つずつステップを書き出していくタイプのゴールプランナーです。
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ゴールプランナーの使い方
まず、「GOAL」に目標、「REWARD」に目標を達成することで得られるものを記入します。
得られるものは「焼肉」「欲しかったコスメ」などご褒美になるものでもいいですし、「強靭な肉体」「仕事への自信」などなんでもいいのですが、モチベーションに繋がるものにするとGood！
「START DATE」には始めた日、「DEADLINE」には達成したい期日、「ACTUAL DATE」には実際に目標を達成した日を書きます。
「REVIEW」には達成した時の感想を書きます。もし達成できなかった場合は、達成できなかった要因を書いておきましょう。また同じようなことを目標にした時に見返せば、その要因を取り除くことで達成できるようになるかもしれません。
「BIG STEPS」には、目標を達成するためにやることを書いていきます。「LITTLE STEPS」は「BIG STEPS」に書いたことをさらに細かく分解して、やることを書いていきます。1つの目標に対し、達成するためのステップを細かく書き出していくことで、やることが明確になり、やる気アップや達成率向上につながります。
「DUE DATE」には「LITTLE STEPS」に書いたことの期日、「COMPLETED」には達成した日を書きます。
「BIG STEPS」は4つ、「LITTLE STEPS」は4つずつ記入できるようになっていますが、もちろん全部を埋めなくて大丈夫です。目標によってはステップ数が少ない場合もありますので、目標ごとに適切な数を使ってください(^^)
ゴールプランナー 筆記体 のダウンロード・印刷
A5サイズのPDFデータをご用意しています。お好きなサイズを選んでダウンロードしてください。
B5サイズ、バイブルサイズ、ミニ6サイズは今後制作予定です。
